Zu langes Sitzen verursacht große Probleme für den Kreislauf und die Gesundheit. Aber… was, wenn Sie diese Situation umdrehen? Bewegen Sie Ihre Beine, während Sie arbeiten!
Egal wie alt Sie sind, wenn Sie lernen, verbringen Sie mehr Stunden, als Sie sollten, auf einem Stuhl. Da Sie das nicht ändern können, warum nicht all diese Stunden nutzen, um Ihre Beine zu bewegen und Ihre Haltung zu korrigieren?
Im Alltag verrichten wir eine Vielzahl von Aktivitäten im Sitzen: Lesen, fernsehen, nähen, malen, Videospiele spielen, mit Freunden reden… Was wäre, wenn Sie das machen was Ihnen am meisten Spaß macht, und dabei gleichzeitig etwas für Ihre Gesundheit tun können?
Setzen Sie beide Füße entspannt auf die beiden Bewegungsflächen auf.
Sie wählen die Geschwindigkeit, die Ihren Anforderungen am meisten entspricht. Es stehen bis zu 16 verschiedene Geschwindigkeiten zur Verfügung..
Sie lassen Ihre Beine im Rhythmus der Happylegs bewegen, ohne sich anzustrengen, verbessern Sie Ihre Haltung und nutzen alle Vorteile der passiven Gymnastik.
– Verbessert die Durchblutung durch die Bewegung der Beine. Dadurch wird die Entstehung
von Gefäßerkrankungen wie Krampfadern und Thrombosen verhindert.
– Stärkt die Muskeln Ihrer Beine und verhindert das Auftreten von Cellulite.
– Ergonomisch, da es Ihre Sitzposition verbessert
– Hilft gegen Kreuz- und Rückenschmerzen.
– Beugt Symptome von müden Beinen vor.
– Bekämpft die sitzende Lebensweise. Nutzen Sie jeden Moment, in dem Sie sitzen, um Ihre
Beine passiv zu bewegen.
– Verbessert das Restless-Leg-Syndrom und das chronische Müdigkeitssyndrom.
– 1,30 Stunden mit Happylegs = 1 Stunde Gehen.
– Mit Happylegs verbrennen Sie fünf Kalorien pro Minute.
– Es gibt keine Kontraindikationen oder Nebenwirkungen jeglicher Art.
“Ich habe viele Jahre lang in einem Büro gearbeitet. Ich verbringe viele Stunden im Sitzen und wenn ich aufstehe, fühle ich mich müde. Seit ich Happylegs während der Arbeit benutze, habe ich nicht mehr dieses Kribbeln in den Beinen oder Krämpfe. Ich empfehle es allen Mitarbeitern.”